NoFap, un groupe en ligne encourage les gens à ne pas se masturber pendant le mois de novembre

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Un groupe d’utilisateurs de Reddit sur sur le fil de discussion NoFap [« fap » signifie « se masturber »] se sont engagés à suivre le “New Life » November 2017 (c’est à dire « No Nut November »), un challenge qui impose de ne pas se masturber pendant trente jours afin d’aider les gens à « rebooter » d’une vie de « masturbation excessive », et des addictions au sexe et au porno. Quelques NoFappers — ou Fabstronauts, comme certains se nomment — prétendent que s’abstenir de regarder du porno, de se masturber ou d’avoir des orgasmes les aide à se sentir plus concentrés, plus dynamiques et plus confiants.

Selon le site nofap.com, le site officiel du fil Reddit, le groupe a adopté la non-masturbation comme un moyen de « vous aider à arrêter le porno, améliorer vos relations, et atteindre vos objectifs de santé sexuelle ». Ils sont ouverts aux personnes de tous les genres et les couples. Leur approche est « scientifique, séculaire et sex-positive ».

Ce groupe n’est pas contre la masturbation ou le porno en tant que tels. Cela a commencé en juin 2011 quand un homme du nom d’Alexander Rohdes a décidé d’arrêter de se masturber afin de regarder moins de porno.

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Rhoade a partagé son expérience sur Reddit et a fini par trouver une petite communauté de personnes qui ont signalé que leur vie s’était améliorée après avoir arrêté la masturbation.

Une vidéo sur les effets du web porno (lié au fil Reddit NoFap):

Depuis, NoFap encourage ses membres « rebooter » du porno, de la masturbation et des orgasmes (PMO), en utilisant l’un des modes suivants. « Lite mode » = pas de porno ; « Standard reboot » = pas de porno ou de masturbation  (avec ou sans des orgasmes) ; « Hard mode » = pas de porno, de masturbation ou d’orgasme y compris avec un partenaire sexuel ; « Monk mode » mélange le Hard mode avec un autre challenge personnel comme le jeûne, l’exercice ou l’évitement de tout média vidéo.

Bien que NoFap encourage un reboot de 90 jours, on suggère aux nouveaux Fabstronauts de s’abstenir pour n’importe quelle durée qui leur semblera être un accomplissement. Le forum Reddit sert de lieu de soutien et d’encouragement, mais il y a  aussi une newsletter hebdomadaire, une chaîne Youtube (sans vidéos) et un compte premium NoFap avec une chatroom ouvertes 24 heures sur 24, et un groupe de soutien en ligne hebdo, ainsi qu’une appli d’urgence pour ceux qui ont besoin d’aide pour s’abstenir ou pour rester positifs quand l’envie se fait pressante.

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Bien que certains NoFappers affirment qu’ils ont retrouvé une nouvelle confiance en eux-mêmes, du temps libre, de l’énergie, une maturité émotionnelle et de l’intimité après avoir arrêté la masturbation, le principal objectif du groupe est d' »aller vers une sexualité saine où l’on préfère les interactions sexuelles avec des personnes plutôt qu’avec un écran d’ordinateur » ou de se remettre d’un dysfonctionnement erectile causé par le porno, qui peut arriver quand une personne devient trop dépendante à la pornographie pour être excité sexuellement.

Image par  yanyong via iStock

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