Cherish Yourself: บทกวีเพื่อหา ความสวยของร่างด้านบวกในเราทั้งหมด

This post is also available in: English Português

เราอยู่ในยุคที่ทำให้เราได้รับอนุญาตให้พาล นี่เป็นผลมาจากการบริหารงานใหม่หรือไม่? มันเป็นเพราะโลกอินเทอร์เน็ตที่เต็มไปด้วยนักเลงไซเบอร์ที่ได้รับการปกป้องจากคีย์บอร์ดงั้นหรือ? คุณคงพอคิดภาพออก และฉันก็สวมเกราะเช่นเดียวกับที่ฉันสวมตอนที่อยู่ที่โรงเรียน

ฉันพยายามที่จะหายตัวไปท่ามกลางนักเรียนชายในโรงยิมขณะที่รอการถูกเลือกเข้าทีมฟุตบอล และสมองของเด็ก ป.4 ของฉันก็เข้าไปในโหมดตื่นตระหนก “ไม่เอาทีมถอดเสื้อได้ไหม” คือประโยคที่ถูกเล่นซ้ำไปมาในหัวของฉัน คุณคงนึกออก เราต้องถูกแบ่งทีม ซึ่งจะต้องมีทีมหนึ่งที่ถอดเสื้อขณะที่อีกทีมใส่เสื้อเพื่อแบ่งฝ่ายได้ชัดเจน การต้องถอดเสื้อตอน ป.4 เป็นฝันร้ายของฉัน และถ้าฉันถูกเลือกให้เล่นในทีมที่ต้องถอดเสื้อ ฉันจะเดินเข้าไปหาโค้ชและสร้างความเจ็บป่วยปลอมหรืออะไรก็ช่างเพื่อที่จะได้ไม่ต้องถอดเสื้อ

ระหว่างการนั่งรถกับครอบครัวในวันที่อบอุ่นหลังจากฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ หน้าต่างของพวกเราถูกลดลง และใบหน้าของเราก็รับรู้ได้ถึงลมที่พัดผ่านไป แต่ร่างกายของฉันจะเกร็งทุกครั้งที่เห็นรถโรงเรียนขับผ่านไป ตอนที่เราผ่านรถสีเหลืองคันใหญ่ ฉันจะปิดกระจกและบอกให้ทุกคนทำเช่นกันเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องได้ยินการตะโกนคำสกปรกๆเข้ามาในรถของฉัน ฉันจะเปิดวิทยุเสียงดังเพื่อกลบเสียงเหล่านั้น แต่ฉันก็ยังคงได้ยินอยู่ทุกครั้งไป

ครอบครัวของฉันได้ยินเช่นกัน นั่นเป็นส่วนที่เลวร้ายที่สุด ฉันสามารถจัดการกับการดูหมิ่น จัดมาเลย ฉันหนังหนาอยู่แล้ว แต่ครอบครัวของฉันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ฉันรู้สึกอับอายแทนพวกเขา พวกเขาทำอะไรผิดหรือ? พวกเขาสนับสนุนให้ฉันทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยการกินเพื่อสุขภาพ แม่ของฉันอ่านฉลากเทุกรายการอาหารที่ถูกนำเข้ามาในบ้านของเรา พวกเขาให้ฉันลงทะเบียนเรียนวิชาคาราเต้ ฟุตบอล บาสเก็ตบอล พายเรือ และซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงมากมาไว้ในบ้าน ทั้งหมดนี้เพื่อหวังว่าฉันจะลดน้ำหนัก และฉันก็จะลดมันได้ จากนั้นก็จะคืบคลานกลับมาอีกครั้ง ขึ้นและลงและหมุนไปมาราวกับม้าหมุน แต่ฉันไม่เคยรู้สึกแย่กับมัน เหมือนว่าฉันจะชอบเลือกนั่งหงส์มากกว่านั่งม้า แทนที่มันจะเลื่อนขึ้นลง หงส์เป็นแค่ม้านั่งที่อยู่กับที่ มันแค่ดูสง่าแค่นั้นพอ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้ว่าฉันจะไม่ชนะ “การต่อสู้กับพุง” ฉันสามารถประคองมันไว้ได้บ้างและฉันสามารถจัดการกับมันได้ในครั้งอื่น ๆ แต่ชัยชนะไม่ได้อยู่ในอนาคตของฉัน วิธีการที่ดีกว่าคือการยอมรับ มีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และยอมรับว่าคุณเป็นใคร รักตัวเอง รักร่างกายที่คุณได้มา และนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องกังวล: ความรัก เมื่อคุณได้รับความรักไม่มีอะไรอื่นสำคัญและไม่มีอะไรที่ขวางทางของคุณได้ ฉันมีความรักในครอบครัวที่ไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกแตกต่างไปจากคนอื่น พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกสวยเลิศเสมอ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันทำคือความสมบูรณ์แบบในสายตาของพวกเขา ดังนั้นฉันจึงโตขึ้นคิดว่าฉันนั้นไร้ที่ติ

ฉันไม่รู้ว่าฉันแตกต่างจากคนอื่นจนกว่าฉันได้ไปโรงเรียน นั่นคือจุดที่ทุกอย่างเปลี่ยนไปและการฝึกรักตัวเองอย่างเลี่ยงไม่ได้ก็เริ่มขึ้น ฉันจะเดินไปตามทางเดินของโรงเรียนมัธยมปลายของฉันเหมือนฉันเป็น Naomi Campbell บนรันเวย์ พวกเขาไม่สามารถเรียกคุณว่าอ้วนได้เมื่อคุณกำลังเดินไปตามรันเวย์ และยังเป็นที่ที่สร้างอารมณ์ขันของฉันขึ้น จงทำให้พวกเขาหัวเราะกับคุณ Teddy ก่อนที่พวกเขาจะหัวเราะเยาะใส่คุณ และมันก็ได้ผล! เสียงหัวเราะและความรู้สึกที่เข้มแข็งของตัวเองทำให้ฉันผ่านช่วงเวลาที่ลำบากมาได้

ฉันได้เรียนและได้รับความรู้ ฉันได้รับการฝึกฝนและได้รับทักษะใหม่ๆ และในทางกลับกันฉันได้รับความมั่นใจ ฉันได้รับการบอกเล่าจากคนมากมายว่าความเชื่อมั่นของฉันทำให้พวกเขาหลงรักฉัน ให้ฉันบอกคุณบางอย่างนะ: ความเชื่อมั่นคือเสน่ห์ จงใช้มัน เป็นคนที่คุณเป็นและไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ เชิดหน้าเข้าไว้ จงรู้ไว้ว่าคุณคือคนเดียวที่เป็นคุณได้ คุณสำคัญ และคุณนั้นหาญกล้า

เรามีรูปร่างและสีสันที่แตกต่างไป แต่เราทุกคนมีความงามในตัวเอง จงมองหาหาความงามในกันและกัน รักทุกกระเบียดนิ้วของร่างกายและรักษามันไว้ให้ดี รักเส้นโค้งและรักริ้วรอยทุกอย่าง และทำแบบเดียวกันกับคนอื่น ๆ รักเส้นโค้งของพวกเขา และรักรอยย่นของพวกเขา รักพวกเขาทั้งหมดที่พวกเขาเป็น

เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้เป็นเวลานาน จงทำมันซะตอนนี้ อย่าเสียเวลาไปอีกเลย

ชม Teddy Margas ในมิวสิกวิดีโอสำหรับเพลง “Not Madonna” ของ Adam Joseph: