Quantcast
5 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตในวันเทศกาลกับครอบครัว วัฒนธรรม

5 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตในวันเทศกาลกับครอบครัว

Written by Alexander Kacala on November 24, 2019
Be first to like this.

This post is also available in: English Español Русский

วันปีใหม่ใกล้จะมาถึงแล้ว และแน่นอนว่าหลายๆคนน่าจะรู้สึกตื่นเต้นกับการจะได้เจอครอบครัวอีกคร้ง หลายๆคนอาจจะต้องกลับบ้านไปเจอคนที่สนับสนุนประยุทธ์บนโต๊ะอาหารและได้แต่หวังว่าจะไม่มีใครพูดเรื่องนี้ หลายๆคนอาจจะโชคดีที่มีครอบครัวรายล้อม แต่แน่นอนว่าหลายๆเรื่องคงต้องวุ่นแน่ๆ เราเลยตัดสินใจรวบรวมเทคนิคที่จะช่วยให้ทุกคนรอดชีวิตจากวันเทศกาลในปีนี้ไปได้ด้วยดี

ตั้งแต่การออกไปเจอเพื่อนใหม่ (บน Hornet ก็ได้) หรือนัดเจอกับเพื่อนเก่าสมัยเรียน นี่คือ 5 เทคนิคง่ายๆที่จะช่วยลดความเครียดจากการใช้เวลากับครอบครัวในช่วงวันหยุดเทศกาลในปีนี้

 

1. พัก

ความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถสะสมได้ แต่กว่าคุณจะรู้ว่าตัวเองเครียดแค่ไหนก็ระเบิดในป้าข้างบ้านไปแล้ว จำไว้ว่าการพักบ้างไม่ใช่เรื่องผิดอะไร คุณอาจลองไปนั่งสูดอากาศสบายๆหน้าบ้านหรือขับรถไปนั่งกินไอติมร้านใกล้บ้าน หรือจะนอนดู Netflix บนมือถือของตัวเองก็ได้นะ

 

2. นัดเจอเพื่อนเก่า

เพียงเพราะแค่คุณต้องกลับบ้านในช่วงเทศกาลไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องอยู่บ้านตลอดเวลา คุณอาจจะออกไปเที่ยวในช่วงเย็นหรือกลางคืน และอาจจะใช้โอกาสนี้นัดเจอเพื่อนเก่าๆที่คุณไม่ได้เจอมาหลายปีแล้วก็ได้

 

3. หาเพื่อนใหม่

เปิดแอพหาเพื่อนใหม่เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้คุณลืมเรื่องดราม่าในบ้านได้บ้าง ไม่ว่าจะเป็นคนที่เคยคุยด้วยหรือหาเพื่อนใหม่ก็ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะนัดกันในฐานะเพื่อน คนจีบกัน หรือจะอะไรก็ตาม รับรองว่าหายเครียดไปเยอะเลยล่ะ

 

4. ส่งข้อความหาเพื่อนสนิท

สร้างกรุ๊ปแชทกับเพื่อนๆที่คุยแชทแล้วสนุก คนที่คอยติดตามแดร็กเรซ หรือคนที่ชอบดูละคร ขอบอกเลยว่าการได้หัวเราะจากการนั่งแชทกับเพื่อนๆเป็นอะไรที่ช่วยลดความเครียดได้เยอะมากจริงๆ

 

5. อย่าดื่ม (เยอะเกินไป)

แน่นอนว่าการดื่มแอลกอฮอล์เป็นวิธีที่ช่วยลดความเครียดได้มาก แต่อย่าลืมว่าการดื่มมากจนเกินไปนี่แหละคือสาเหตุหลักของปัญหาหลายๆอย่าง ลองพยายามดื่มให้อยู่ในระดับที่ดูแลตัวเองได้ จะได้ไม่ลุกไปด่าคุณลุงที่ลงคะแนนเสียงให้ประยุทธ์ต่อหน้าทุกๆคนจะดีกว่าเนาะ

Read more stories by just signing up

or Download the App to read the latest stories

Already a member? Log in
ไทย
  • English
  • Français
  • Español
  • Português
  • 繁體中文