7 роздумів щодо моногамії та пошуку свого здорового стилю стосунків

Багатьох із нас виховують моногамні, ймовірно одружені чи заміжні вихователі, які не обговорюють та не моделюють більш творчий стиль стосунків. Коли ми були дітьми, телебачення також обмежувало наш доступ до подібних речей, адже у прайм-тайм немає серіалів про немоногамні чи поліаморні пари та родини, які б досягали значних успіхів. Проте зараз ми живемо в такі потужні культурні часи, коли люди більше бачать і чують про розмаїтніші стосунки, і ми все впевненіше досліджуємо різні форми кохання, не лише моногамію.

Головний посил в тому, що один формат всім не пасуватиме, та жоден стиль стосунків не ґарантуватиме довготривале щастя чи успіх.

Це не для того, щоб сказати, ніби моногамія – це погано. Я не проти жодного зі стилів стосунків, поки вони чесні та невід’ємно притримуються співчуття та етики. Але моногамії – так само, як і відкритим та поліаморним стилям – необов’язково притаманні етика взаємодії чи турбота.

Здоров’я кожної окремої особи в стосунках визначає здоров’я самих стосунків, а не їхній стиль, правила чи обмеження. Я підтримую всі пари та партнерів, які чесно визначають, що їм пасує. Цінний тут саме намір і вплив усіх задіяних партнерів.

Багато хто не знає, що ви можете бути позитивно налаштовані до сексу, але все одно віддавати перевагу моногамії, так само як і навпаки – бути сексуально негативним, проте визнавати за краще відкриті чи поліаморні стосунки.

Ось 7 роздумів щодо моногамії та пошуку свого здорового стилю стосунків:

1. Пізнайте себе.

Ви маєте зайнятись саморефлексією та задати собі запитання, чому обираєте той чи інший стиль стосунків. Усі стилі мають свої переваги та недоліки, тож важливо розуміти себе, чого ви хочете, очікуєте, та чому. Важливе свідоме прийняття рішень, адже багато хто обирає моногамію через тривожність, думаючи, що завдяки їй позбудешся ревнощів або загрози, що тебе покинуть. Але пам’ятайте: обмеження не гарантують кохання, безпеки чи щастя.

2. Не припускайте якийсь стиль стосунків.

Поки партнери не запропонували одне одному та не домовились про моногамію, не припускайте, що ви в моногамних стосунках. Забагато людей спираються на тривалість часу разом, глибину близькості чи рівень єднання, щоб визначити, який стиль стосунків і сексуальні очікування можна накласти на партнера. Обов’язково має відбутися розмова, адже читання думок і припущення можуть призвести до скривджених почуттів і розчарування.

ПОВ’ЯЗАНА ТЕМА | Елементарний сором власного тіла: Чому всі так бояться ануса?

3. Дослідіть ваші очікування від стосунків.

Так само, як не можна припускати моногамію, не можна так вчиняти і з вашим її визначенням або очікуваннями. Обговоріть, що для вас значить моногамія, про які обмеження ви просите та чому. Використайте це, як можливість поглибити близкість із партнерами та більше дізнатися про них та про себе. Визначення та сексуальні потреби усіх сторін мають право на існування, і жодне з визначень не мало б бути вагомішим або більш цінним. Не буває “правильного” способу для всіх.

4. А як щодо сексуальної сумісності?

Не кидайтеся надто швидко у моногамію. Часто це не найкращий вибір для сексуально несумісних партнерів, і має пройти час, щоб збагнути, як може виглядати сексуальне життя пари. Сексуальна сумісність – це різновиди сексу, яких ви прагнете, як часто ви віддаєте перевагу сексу з партнером і яка близкість вам потрібна під час сексу.

5. Перевірка на пів дорозі – це добре.

Обраний стиль стосунків і сексу – це тривалий діалог, а не одноразова домовленість. Проводьте щорічні – навіть щомісячні – перевірки, та обговорюйте, що всі партнери відчувають щодо стосунків, сексуального життя та інших потенційних змін. Слухайте спокійно та турботливо, адже чесно та відкрито поділитися думками, – хоча не завжди це те, що ви б воліли почути, – це також акт любові та відданості.

ПОВ’ЯЗАНА ТЕМА | Так, порно може бути здоровим і цілющим. Ось як.

6. У будь-яку мить про все можна передомовитись.

Будьте гнучкими у своїх сексуальних запитах, та й щодо стосунків теж. Протягом стосунків той стиль, що спрацьовував як для вас, так і для вашого партнера, може вже більше не задовольняти всіх ваших потреб. Зміни – це не завжди погано, а інший стиль стосунків, крім моногамії, не означає “менш відданий” або “менш інтимний”.

7. Моногамія – це важко, та не для всіх.

Важливо бути чесним, що саме найкраще для вас. Якщо в минулому вам важко давалася моногамія, припиніть погоджуватися на неї та шукайте партнерів, відкритих іншим стилям стосунків. Багато хто не створений для моногамії, але процвітає у інших здорових творчих форматах, а у декого поліаморна чи відкрита сексуальна орієнтація. Будьте впевненими в собі та вимагайте те, чого потребуєте.

Що ви думаєте про моногамію та інші, більш творчі, стилі стосунків?

Цю статтю було опубліковано 4-го вересня 2018-го року. Відтоді її було оновлено

Переклав українською користувач Hornet @7egga