裸體運動效果佳?今年你可以到紐約這家健身房脫光光健身

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今年開始,紐約的一家健身房要開裸體健身課,讓你渾身光溜溜地練出好身材。根據《Daily News》報導,Hanson Fitness擁有眾多名流客戶,包括Rihanna、Naomi Campbell及Linda Evangelista等,在2018年起將開辦裸體個人健身課程。

這家健身房將於1月5日晚上6點開辦裸體個人健身課,規劃每周3堂課,分別是男生、女生和男女混合班。

上課的地點在SoHo區,課程內容是「全身性訓練,利用自身體重當阻力來鍛練臀肌、臀部、腿部和核心,讓你在裸體時看起來和感覺都很棒,」健身房在新聞稿中這麼說:「新的一年,全裸的你。」

Hanson的創立者Harry Hanson在新聞稿裡表示:「我們的課程設計確保學員能鍛鍊並保持最佳體格,全新的裸體個人健身課程也不例外。這種新設計帶來許多健身及健康好處,讓學員在訓練過程中多了一點大膽又好玩的樂趣!」

Hanson Fitness表示,裸體健身讓你保持清涼,釋放腦內啡,增強身體覺察,並且能無拘無束地運動。古希臘人喜歡裸體健身,所以你可以說Hanson也明白,有時候古老的方法是最好的方法。根據《Daily News》報導,或許是受到了高人氣的裸體瑜珈啟發,裸體運動和裸體健身課也開始盛行了。

假如學員對完全裸體練習感到不自在的話,也可以穿上裸色內衣褲喔。

翻譯-簡秀如