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Se manter fitness nas férias não é um desejo inatingível – um pequeno planejamento e algumas dicas podem mantê-lo em bom estado durante as festividades
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Keto é a última tendência em dietas, mas o que pensam os nutricionistas? Falamos com alguns especialistas e aqui está o que eles têm a dizer
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Apesar desse vídeo mostrar caras gostosos comendo fast-food e depois suando fazendo exercícios, seu médico provavelmente aconselharia a não seguir o exemplo deles.
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