12 perguntas que você deve fazer ao procurar um terapeuta sexual

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Em nossa cultura de envergonhar o sexo e fobia sexual, é importante encontrar um terapeuta sexual positivo que possa fornecer um porto seguro para você explorar sua sexualidade criativa e seus diversos interesses relacionais. As diferenças não são desordens, e muitos provedores de serviços de saúde e terapeutas pensam em termos de “saúde como normalização e conformidade”.

Muitos clínicos lidam com termos populares sem realmente explorar os valores problemáticos dos quais eles derivam e reforçam. Os diagnósticos de saúde mental, como a maioria das normas em nossa cultura, são construídos sobre valores cis-hetero masculinos brancos. Explicar a saúde nesses termos específicos estigmatiza todas as minorias.

Houve um tempo em que a psicologia via a masturbação, a homossexualidade e a identidade transgênero como distúrbios que exigiam terapia para cura. Espero que estejamos caminhando para um lugar onde vemos que as diferenças não são desordens, mas forças, e que a diversidade sexual é uma parte saudável e bonita da vida.

Confira 12 perguntas valiosas a fazer antes de decidir escolher um terapeuta sexual:

1. Quanto tempo de carreira em terapia sexual você tem?

Muitas pessoas no campo da saúde mental não são sexualmente saudáveis – muitas vezes são ainda piores do que a maioria. A academia tem feito um péssimo trabalho na educação de estudantes de saúde mental em sexologia, terapia sexual e sexualidade humana, sem nenhuma exigência de classe ou, às vezes, apenas uma aula de aprovação / reprovação. Qualquer treinamento para terapia relacionada ao sexo tende a ser feito por meio de programas especializados fora do sistema universitário. Algumas são boas, outras não.

2. O que você pensa sobre pornografia e trabalho sexual?

Existem usos terapêuticos e saúde na pornografia. Como todas as formas de arte, existem diferentes capacidades e estudos mostram que culturas com atitudes permissivas em relação a sexo e pornografia têm menos crimes sexuais, menores taxas de gravidez na adolescência e menores taxas de ISTs. Assistir a pornografia positiva e mais feminina pode aumentar a estima corporal de corpos não normativos, pode ajudar a encontrar novas formas de ser sexual, dá sexualidade a pessoas solteiras, ajuda pessoas com maior desejo sexual e lembra as pessoas de que sexo solitário não pertence ao seu parceiro.

A suposição de que trabalhadoras do sexo são vítimas de tráfico sexual ou “problemas sociais” está longe de ser verdade. Os problemas de saúde mental com o trabalho sexual estão relacionados ao estigma social que enfrentam, à falta de apoio cultural e à vergonha sexual. Esses revolucionários são um contrapeso social necessário e nos ensinam como a autonomia sexual e a liberdade se parecem, e um terapeuta sexual positivo sabe disso.

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3. O que você pensa sobre sexo consentido fora do casamento e monogamia?

Você provavelmente foi ensinado que o sexo era sempre entre apenas duas pessoas em um relacionamento monogâmico, e que o principal objetivo do sexo e namoro era trabalhar em direção ao casamento e à reprodução. Sexo saudável e relacionamentos podem ser abertos, não-monogâmicos ou poli. Eles podem estar no âmbito da diversão e companheirismo, e podem ser de curto prazo sem nada comprometido em mente.

4. Você já tece pacientes trans?

Existem várias apresentações de gênero e diversos corpos, e o gênero de todos não existe apenas dentro do binário masculino / feminino. A maioria dos formulários de admissão ainda oferece apenas duas opções de gênero, e os escritórios ainda têm banheiros separados. Alguns clitóris são chamados de paus, e alguns homens têm vaginas e dão à luz. A desordem real é ver o gênero como sólido e fixo, com um cérebro de gênero, e não desafiar os papéis de gênero e as normas de gênero (especialmente dentro do sexo, namoro e relacionamentos).

5. Você já trabalhou com a população LGBT+?

Um terapeuta sexual positivo apoia e promove o namoro e o sexo com todos os gêneros, corpos e sexualidades. Um terapeuta sexualmente saudável tem a capacidade de discutir sexo sem penetração, sexo anal, fisting, PrEP, brinquedos sexuais, parentalidade entre pessoas do mesmo sexo e evitar a biofobia.

A maioria dos terapeutas usa um modelo heteronormativo com clientes não-hetero. Não há “psicologia gay” ou “psique gay”; A interseccionalidade nos ensina que ninguém leva uma vida de assunto único e que outras identidades determinam muitas diferenças imensas. A identidade de ninguém deve ser reduzida ou vista como apenas sobre suas atrações sexuais.

6. Que tipo de sexo você considera disfuncional?

Não apenas com o uso do termo sexualmente abusivo “vício em sexo”, o campo da saúde mental ainda desvaloriza o sexo como uma legitimidade de construção de intimidade (“tenha menos”, “espere para tê-lo”) como uma forma apropriada de entretenimento auto-estimulante e ignora como o sexo pode ser terapêutico e curativo.

A sexualidade saudável é sobre uma variedade de opções e total confiança na diversidade da sexualidade, incluindo BDSM e kink. As minorias sexuais não precisam honrar as definições puritanas da maioria cultural de como elas deveriam existir no mundo, especialmente não sexualmente, para serem vistas como saudáveis.

7. Explique o que significa ser um terapeuta de mente aberta.

Seu valor é baseado em seu caráter e se você melhora o mundo estando nele, não é se baseando em sua sexualidade (a menos que seja antiético ou não consensual). De fato, ter mais sexo faz com que você seja mais saudável e mais autêntico por causa do trabalho psicológico necessário para ser sexualmente confiante em nossa cultura. Seu terapeuta precisa saber que a verdadeira questão geralmente não é sexo; é ansiedade e suspeita cultural em torno da sexualidade.

8. Como você define empoderamento sexual feminino?

A suspeita de quem gosta de sexo abertamente, tem muito sexo ou prioriza o sexo é tão grande que a maioria de nós imediatamente acaba por problematizá-lo sem qualquer exploração crítica, especialmente para as mulheres. Ter saúde sexual pode significar ter tantos parceiros sexuais quanto você quiser. Não existe uma quantidade “correta” de sexo para se ter, mas a falta de vergonha corre solta, e ouvir falar de uma mulher tendo muito sexo ou muitos parceiros perturba muitas pessoas.

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9. Qual o papel da masturbação na saúde sexual?

O sexo é uma das melhores formas de se auto-acalmar, lidar com emoções e estresse difíceis e divertir-se (ou outros). Se é saudável ler um livro, praticar yoga ou jogar basquete com seus amigos, o mesmo vale para o sexo. A masturbação diária é boa para sua psicologia, seu assoalho pélvico e seu humor. Masturbar mais e muitas vezes faz bem (mas faça isso direito)!

10. Você poia a ideia de mais de dois gêneros e auto-identificação?

Gênero não é apenas uma construção social e não real, mas normas de gênero e papéis de gênero – juntamente com conceitos como cérebro masculino ou feminino ou psicologia – colapsam problemáticas formas de ser altamente complexas e diversas, em uma identidade monolítica. Existem infinitos gêneros, juntamente com rótulos infinitos, e cada pessoa decide sobre seu gênero, seu rótulo e depois o respeita e celebra. Seu terapeuta sexual positivo deve entender isso.

11. Você apoia bissexualidade, assexualidade, sexualidade solo, fluidez sexual e sexualidade fetichista?

Como uma terapeuta sexual positivo, eu trabalho com clientes que precisam de confirmação de que é OK ser assexual, solitário (interessado apenas na masturbação), pansexual, fluido e em objetos ao invés de pessoas, porque nem todo mundo da saúde mental sabe que “diferença não é um transtorno”.

12. Você apoia ou usa o diagnóstico ou modelo de tratamento do “vício em sexo”?

O diagnóstico do “vício em sexo” tornou-se um cesto de lixo para toda a sexualidade não normativa e relacional. Eu trabalhei clinicamente com muitos pacientes que passaram anos no tratamento da dependência sexual, e nosso trabalho se resume a desprogramar toda a vergonha sexual incutida neles. O modelo de tratamento da dependência sexual propõe todos os valores monogâmicos e hetero como sexo saudável e ignora outras normas e valores da minoria sexual (masturbação, pornografia, BDSM, sexo, uso de profissionais do sexo e sexo para regulação emocional). Isso é vergonha sexual, intolerância e abuso sexual.

Dr. Chris Donaghue é palestrante, terapeuta e apresentador do podcast LoveLine, especialista semanal em The Amber Rose Show, e co-apresentador frequente da série de TV The Doctors. Ele já apresentou o WE Sex Box e é autor do livro Sexo Sem fronteiras: Sexualidade Autêntica numa Cultura Sexualmente Disfuncional que foi publicado em várias revistas profissionais e revistas de renome, incluindo o New York Times, Newsweek, Cosmo e National Geographic. Sigam-no no Twitter e no Instagram.