Fitness News and Stories

Editors' Picks
5 советов, как поддерживать себя в форме во время самоизоляции

Оставаться активным и поддерживать свою физическую форму никогда не было так важно. Но учитывая продолжающуюся пандемию COVID-19, когда так много людей самоизолируется дома и/или избегают тренажерный зал — оставаться в форме, пожалуй, более важно, чем когда-либо. И не только для вашей физической формы, но и для вашего психического здоровья! Но[…]

Read the full story
Fitness
Восемь советов как достигнуть своих фитнес-целей от наших любимых ЛГБТ-тренеров

Приход нового года ознаменован множеством обещаний «наконец-то привести себя в форму!». Но откуда тебе знать, правильно ли ты это делаешь? Давай спросим наших любимых ЛГБТ-тренеров! Тренировки и правильное питание являются непростой задачей для непосвященных, поэтому мы привлекли несколько наших любимых экспертов по фитнесу. Все они являются ЛГБТ-тренерами со всех концов[…]

Read the full story
Fitness
Хочешь подкачаться к лету? Упражнения для детокса и встряски твоего тела

Поднимайте тревогу, лето уже здесь. Бассейны, пляжи и фотографии без рубашек – всё это уже совсем близко. Но если вы еще не обзавелись своим идеальным пляжным телом – какое бы вы ни хотели – не паникуйте: пристегнитесь и будьте готовы, потому что «Body by Browning’s Summer Bod Bootcamp» («Летнее тело от[…]

Read the full story
Fitness
Как мотивировать себя привести тело в форму не стесняясь его?

Многие из нас пообещали на Новый Год привести себя в форму, купили абонемент в спортзал, приобрели спортивную одежду и скачали на смартфон топовые приложения для здоровья и фитнеса… но не все представляют, как найти в себе силы остаться на спортивной волне до конца года. Расслабившись, мы обычно вспоминаем про свой[…]

Read the full story
Quantcast