คุณกำลังช่วยตัวเองไม่ถูกวิธี: การช่วยตัวเองอย่างใส่ใจและความสำคัญของวิธีการ

คุณกำลังช่วยตัวเองไม่ถูกวิธี: การช่วยตัวเองอย่างใส่ใจและความสำคัญของวิธีการ

Be first to like this.

This post is also available in: English Español Русский

มนุษย์เรามีพฤติกรรมการช่วยตัวเองที่สามารถสร้างความสุข แต่ก็เป็นพฤติกรรมที่ค่อนข้างถาวร การช่วยตัวเองและสำเร็จความใครนั้นมีบทบาทในชีวิตของเราตั้งแต่ในรังไข่จนถึงช่วงแก่เฒ่า และมรดกชิ้นนี้ก็ไม่ค่อยได้รับการทดลองอะไรใหม่ๆ พฤติกรรมการช่วยตัวเองของเรานั้นแทบจะไม่มีการพัฒนาไปจากช่วงเวลาที่เราเป็นเด็ก ทด้วยความเป็นเรื่องง่ายๆ รวดเร็ว ทำได้ด้วยตัวคนเดียว และมุ่งเน้นไปที่อวัยวะเพศ ทุกอย่างดูเหมือนเป็นเรื่องรีบร้อนไปซะหมด

การช่วยตัวเองสามารถสูญเสียคุณค่าในตัวเองได้ตามกาลเวลา แต่มันก็ยังเป็นประสบการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตอย่างหนึ่ง การช่วยตัวเองมีผลต่อมุมมองที่เรามีต่อร่างกายของตัวเอง — อะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุขและรู้สึกถูกกระตุ้น และอะไรบ้างที่ถูกมองข้ามไป

เกือบทุกส่วนของร่างกายของเรามีความสำคัญต่อเรื่องทางเพศ แต่เราเกือบทุกคน (ไม่ว่าจะเป็นเพราะความอาย บทบาททางเพศ ความเป็นชายที่เป็นพิษ ความนับถือ และการเหยียดเพศ) ปฏิบัติกับเรื่องทางเพศให้เป็นเรื่องของอวัยวะเพศเพียงอย่างเดียว ธรรมชาติของมนุษย์ข้อนี้สร้างขีดจำกัดให้กับความรู้สึกเร้าอารมณ์ของเรา วิธีการที่เราปฏิบัติกับร่างกายของเราและเรื่องทางเพศเมื่ออยู่คนเดียวมีผลต่อมุมมองที่เรามีต่อคู่รักของเราและเรื่องของความสุข รวมถึงการสร้างกรอบให้กับร่างกายของเราเอง

แม้ว่าผมเองจะสนับสนุนสื่อทางเพศ เราก็ได้พูดถึงผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการเลือกชมสื่อทางเพศต่อความมั่นใจในตัวเองและความมั่นใจทางเพศ ฉะนั้นจงเลือกให้ดี ลองเลือกชมสื่อทางเพศที่สนับสนุนมุมมองต่อร่างกายที่เป็นบวกและมีเรือนร่างของนักแสดงที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นขนาดและรูปร่างของอวัยวะเพศ การแสดงออกทางเพศ และเชื้อชาติ (พบได้บ่อยกว่าในสื่อทางเพศของเพศทางเลือก ผู้หญิง และนักแสดงมือสมัครเล่น) รวมถึงเลือกชมสื่อที่ไม่ได้โฟกัสไปที่การสอดใส่เพียงอย่างเดียว

บทความที่เกี่ยวข้อง | ‘ผมช่วยตัวเองกับหนังโป๊วันละหลายครั้ง ผมมีการเสพติดหรือเปล่า’

หากคุณช่วยตัวเองกับสื่อทางเพศอยู่เสมอ ลองพักเบรคดูบ้าง เพราะสื่อทางเพศมีผลให้คุณมองร่างกายของตัวเองอย่างสมบูรณ์ คุณจะต้องรับรู้ความรู้สึกของร่างกายอย่างแท้จริงเพื่อจะได้รับรู้ความสุขจากการช่วยตัวเอง

สื่อทางเพศทำให้คุณมองว่าเซ็กส์เป็นเรื่องเร็วๆ ไม่มีการจูบ การกอด การสัมผัส การมองตา และเป้าหมายอย่างเดียวก็คือการถึงจุดสุดยอด ลองชมสื่อแฟนตาซีที่จะช่วยให้คุณได้เข้าใจความต้องการทางเพศของคุณให้ลึกซึ้งขึ้น

การช่วยตัวเองเริ่มกลายเป็นเรื่องที่มีสูตรสำเร็จ และเราต้องใช้พฤติกรรม เทคนิค และตัวกระตุ้นที่เราคุ้นชินเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด สำหรับบางคน นี่หมายถึงการต้องการสื่อทางเพศบางอย่างเพื่อให้ไปถึงจุดที่ต้องการ สำหรับคนอื่นๆอาจเป็นเรื่องของความรุนแรงที่สมองต้องการ เช่นการใช้อุปกรณ์ต่างๆช่วย

ปกติคุณชอบนั่งหรือเปล่า ใช้เสียงมากน้อยแค่ไหน พูดคุยกันหรือเปล่า ชอบสัมผัสแค่อวัยวะเพศหรือเปล่า ใช้เซ็กส์ทอยไหม ลองหลายๆอย่างให้เข้าใจตัวเอง เช่นการสลับบทบาททางเพศ หรือโดยเฉพาะเรื่องที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง และพยายามแสดงออกถึงความรู้สึกต่างๆในขณะนั้นออกมา

สำหรับคนที่มีจู๋ อย่าลืมว่าการถึงจุดสุดยอดนั้นไม่จำเป็นว่าต้องแข็งตัวเสมอไป ว่ายังไงนะ ใช่แล้ว คุณสามารถถึงจุดสุดยอดแม้ว่าจะไม่แข็งตัวหรือไม่มีการปล่อยน้ำอสุจิออกมาด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง| จบสิ้นกับความอายจากจู๋: วิธีสร้างความมั่นใจให้กับอวัยวะเพศของตัวเอง สำหรับทุกขนาดและทุกรูปร่าง

ร่างกายของเราถูกสร้างมาให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจโดยธรรมชาติ และเราทุกคนมีรสนิยมทางเพศที่เป็นอิสระมาตั้งแต่เกิด การไม่ใช้ร่างกายของตัวเองนอกเหนือจากกรอบที่สร้างไว้กับคู่ของตัวเองเป็นการปิดโอกาสให้คุณทั้งคู่ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น

พฤติกรรมการช่วยตัวเองอาจเป็นสิ่งที่ลดความพึงพอใจและปิดโอกาสของประสบการณ์ทางเพศใหม่ๆ หรืออาจเป็นโอกาสที่จะให้เราได้พัฒนาและเข้าใจตัวเองมากขึ้น มันอาจทำให้เราทุกคนกลายเป็นทั้งรุกและรับ มีความสุขไปกับการจูบและการมีเซ็กส์ การถึงจุดสุดยอด และการใช้นิ้ว

การถึงจุดสุดยอดเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม แต่เราไม่จำเป็นต้องถึงจุดสุดยอดทุกครั้งมีอารมณ์อยาก อะไรนะ การเก็บรักษาพลังทางเพศเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เรามีกำลังตลอดทั้งวัน และเราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความอยากของเรามากกว่าปล่อยให้มันมาควบคุมเราเอง (ลองอ่านเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว #MeToo แล้วคุณจะเข้าใจมากขึ้น)

เราทำแบบไหนก็จะได้แบบนั้น เราสามารถที่กลายเป็นคนที่มีความแตกต่างทางเพศได้หากเราหมั่นฝึกฝน การมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นต้องการการเรียนรู้และทดลองอยู่เสมอ

Dr. Chris Donaghue คือนักพูด นักบำบัด ผู้จัดรายการสนทนา LoveLine ที่มีทุกสัปดาห์บนรายการ The Amber Rose Show และผู้ดำเนินรายการร่วมในรายการ The Doctors นอกจากนั้นเมื่อไม่นานมานี้เขาได้จัดรายการบนช่อง WE เรื่อง Sex Box และ Bad Sex ทางช่อง Logo และเขายังเป็นผู้เขียนหนังสือ Sex Outside the Lines: Authentic Sexuality in a Sexually Dysfunctional Culture ที่ได้รับการพูดถึงอย่างกว้างขวางทั้งบนหนังสือ The New York Times และ Newsweek ไปจนถึง Cosmo และรายการ National Geographic คุณสามารถติดตามเขาได้บน Twitter และ Instagram

Related Stories

เมื่อพูดถึงเซ็กส์ อย่าพึ่งบอกว่าไม่จนกว่าคุณจะได้ลอง (อย่างน้อยสามครั้ง)
ที่สุดของการล้อเลียนร่างกาย: ทำไมทุกคนถึงกลัวประตูหลังกันนัก
มาฟังวิธีการใช้เซ็กส์หาแฟนกัน (เพราะการหลีกเลี่ยงเซ็กส์อาจทำให้คุณโสดไปอีกนาน)
5 สาเหตุที่ทำให้น้องชายของคุณไม่แข็งกับคู่ของคุณ
Quantcast