5 วิธีง่ายๆที่จะช่วยให้คุณผู้ชายช่วยตัวเองได้ดีขึ้น

คุณคงใช้สมองส่วนใหญ่ในช่วงวัยรุ่นไปกับการหาวิธีช่วยตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะในห้องอาบน้ำ หรือจะใช้น้ำมัน หรือโลชั่น หรือแม้กระทั่งจ่ายเงินให้หมอนวด นอกจากนั้นบางคนยังถึงขั้นใช้ผักและผลไม้ช่วยในการขัดจรวด ซึ่งบอกเลยว่านับเป็นการใช้ผลผลิตในท้องที่ได้อย่างแปลกใหม่จริงๆ

แต่จริงๆแล้วคุณไม่จำเป็นต้องพยายามลงทุนลงแรงขนาดนั้นเพื่อให้คุณช่วยตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เพราะนี่คือ 5 วิธีง่ายๆที่จะช่วยให้หนุ่มๆช่วยตัวเองได้ดีขึ้น:

1. ช้าลงหน่อย!

หากคุณอยากจะมีความสุขจากการช่วยตัวเองให้มากขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดเลยก็คือการทำให้ช้าลง อย่าลืมว่ามันไม่ใช่งานบ้านที่ต้องรีบทำให้เสร็จๆแต่เป็นเรื่องของการสร้างความสุขให้กับตัวเอง และคุณสมควรที่จะได้รับมัน ปล่อยให้ตัวเองได้มีช่วงเวลาเงียบๆห่างไกลจากโทรศัพท์และสิ่งรบกวนต่างๆบ้าง

2. ทำความรู้จักร่างกายของตัวเอง (และลงทุนซื้อเจลหล่อลื่นสักหน่อย)

เจลหล่อลื่นซิลิโคนเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้คุณอึดขึ้น และนั่นควรเป็นเป้าหมายในการช่วยตัวเองของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าใกล้จะถึงจุดสุดยอด หยุดพัก หายใจเข้าลึกๆ และเริ่มใหม่อีกครั้ง ทำความรู้จักเจ้าโลกของตัวเองหน่อย มันไม่ใช่แค่เรื่องการชักขึ้นชักลงเท่านั้น ลองลูบตรงปลายด้วยฝ่ามือหรือดึงไข่ตัวเองเล็กน้อยก็ได้ ไม่ต้องกลัวที่จะใช้มือลูบไล้เรือนร่างของตัวเอง ลองบีบหัวนมหรือใช้นิ้วแหย่ประตูหลังดูบ้างก็ได้เช่นกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง | โค้ชช่วยตัวเองเผยเทคนิคความอึดและการถึงจุดสุดยอดที่ดีขึ้น

3. อย่าลืมจีสปอตของผู้ชาย

การช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องของควยเพียงอย่างเดียว แต่มันเป็นเรื่องของความรู้สึกทั้งหมด ฉะนั้นลองออกไปหาซื้อจู๋ปลอมมาใช้บ้างก็ดีนะ

4. ใช้ของเล่นสร้างสีสัน

สำหรับนักผจญภัยทั้งหลาย อย่าลืมว่ามีของเล่นมากมายในโลกนี้ใหคุณได้ทดลอง ไม่ว่าจะเป็นไฟฉายเนื้อ ปั้มสุญญากาศ หรือเครื่องมือไฟฟ้าต่างๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง | ทำไมเกย์และไบจึงหลอกว่าตัวเองถึงจุดสุดยอด

5. หาพาร์ทเนอร์

เรื่องนี้หลายๆคนคงไม่แปลกใจ เพราะการช่วยตัวเองสนุกขึ้นหลายเท่าหากมีพาร์ทเนอร์สักคน ฉะนั้นอย่าอายที่จะลองถามเพื่อนสักคนดู นอกจากนั้นวงช่วยตัวเองยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกัน ลองอ่านเรื่องราวการสืบสวนคลับในฟิลาเดลเฟีย นิวยอร์ค และออร์แลนโดได้ — และอย่าลืมว่าคุณก็สามารถเป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มได้เช่นกัน

สุดท้ายแล้วคงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าจินตนาการ ฉะนั้นจงก้าวไปสัมผัสกับตัวเองให้มากขึ้น และไม่นานคุณก็จะก้าวมาเป็นผู้นำด้านการช่วยตัวเองในเวลาไม่นาน

บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2017