Відписка та розставання – це нормально

Настав час розставання з людиною.

Останні місяці багато чому нас навчили. Вони відкрили нам очі на певні ситуації в нашому житті і дали час задуматися про те, чого ми прагнемо у найближчому майбутньому. Інколи це означає, що нам треба відпустити/викреслити свого товариша, чи кількох, із соціальних мереж. А інколи навіть відпустити людину з свого життя.

Це не залежить від того, як ви ставились до ситуації навколо “Black Lives Matter”, засуджували або підтримували гомофобні чи трансфобні статті, робили разом щось ризиковане, не носили захисну маску під час карантину, або дуркували заради популярності у соціальних мережах – є багато факторів, завдяки яким ви можете під іншим кутом подивитись на ваші стосунки, які стали неприємними, а інколи, може, навіть токсичними.

Але як ви дізнаєтесь насправді, хто так неприємно і погано впливає на ваш стан життя? Доктор Келлі Кемпбелл, доцент кафедри психології та розвитку людини в Каліфорнійському державному університеті, Сан-Бернардіно, сказав “MyDomaine“: “Неприємна, навіть токсична дружба – це та, яка псує норми та очікування дружби”.

Далі доктор додала що: “Друзі повинні цікавитись вашим життям, підтримувати в разі потреби, зберігати ваші секрети, поважати вас, бути відвертими, щоб ви мали до них довіру, радіти вашим успіхам. Якщо ці стандарти не дотримуються, дружба стає неприємною, інколи навіть токсичною”.

Але якщо ми розуміємо, що стосунки, дружба та спілкування в інтернеті не несуть нам користі, ми час від часу замислюємось чи є сенс в подальшому спілкуванні. Чому? Інколи ми боїмося своїх думок, що шукаємо не те, що нам насправді потрібно. Може навіть бути присутній страх здатися грубим і невихованим. Але знаєте що? Час від часу потрібно щось зробити, щоб отримати те, чого насправді прагнеш у житті.