Як я можу додати розпусту у своє статеве життя?
Ми всі набагато розпусніші, ніж усвідомлюємо, якщо ми будемо готові дослідити і сприйняти це. Секс не має інших обмежень, окрім тих, які ми самі встановлюємо і які роблять нас озлобленими. Спробуйте розглянути свою поточну сексуальність як вихідну точку. «Розпуста» – це страшне слово, яке використовується для опису всіх статевих актів, які викликають у нас стурбованість – і, можливо, збуджують нас – але якими ми боїмося володіти. Розкутий секс – це те, що врятує ваше сексуальне життя та тривалі стосунки, а також допоможе вам дізнатися про себе більше.
Саме тому я став сексуальним терапевтом. Я дізнався, що менш відомі частини нашої сексуальності, яких ми уникаємо – те, що ми вважаємо розпустою, – це саме те, що нас найбільше збуджує, і де нам потрібно найбільше впевненості та свободи, щоб сприйняти це і повністю бути собою.
“Кінк” – це широкий термін, який містить у собі все, що у нашій культурі, сім’ї та друзі висміюють, називають грубим чи нездоровим або за що соромлять, через сексуальну залежність. Але саме тут народжується самий найгарячіший секс, який у вас коли-небудь був.
Справжня сексуальність означає скласти список усіх незвичних статевих актів, яких ви ніколи не пробували, завжди думали або мастурбували, і поставити собі за мету спробувати це. Те, що стримує вас, – це комплекси та сором, і їх подолання і є справжнім сексуальним та психічним здоров’ям.
Обговорювати свої примхи – це один із найпотужніших способів турботи та відданості, адже це безперечна ознака прагнення до справжньої близькості. Це також дуже вразливо, тому коли хтось обговорює з вами таку глибоко чутливу частину себе, будьте вдячні, сприйміть це за комплімент і залиште будь-яке судження при собі.
Отже, що ви робите, коли партнер просить привнести більше своїх справжніх сексуальних бажань у ваші стосунки? Ваші варіанти: “ні, дякую”, “можливо (але з деякими правками)” або “так, будь ласка!” Прохання партнера про різноманітний або барвистий секс – це ваша можливість досліджувати, розширювати та отримувати більше задоволення від близькості.
Якщо вам не зручно ділитися своєю сексуальністю, робота полягає в тому, щоб з’ясувати, чи це ваш власний сексуальний сором або, можливо, вашому партнеру не вистачає сексуальної зрілості, у будь-якому випадку, для вас обох це можливість зростати.
Але робота повинна бути виконана, оскільки наша загальна самооцінка глибоко впливає на нашу сексуальність. Разом ви виховуєте і надихаєте один одного.
Ви не можете почувати себе цілком вільним чи впевненим, якщо соромитесь такої глибинної та важливої частини того, хто ви є. Цим оцінюється і сексуальна сумісність. Сексуальна сумісність – це не завжди прямий збіг інтересів, а готовність бути відкритими та гнучкими.
Використовуйте свою повну сексуальність, як спосіб побудувати самооцінку і поглибити свою близькість з партнером. Як результат ви отримаєте або вибухово-гаряче і феноменально яскраве сексуальне життя або розуміння того, що ваш партнер не готовий до справжніх відносин, вразливості та чесності.
А ви намагалися включити розкутий та незвичний секс у своє життя? Ми хочемо почути про це у коментарях.
Доктор Кріс Донаг’ю – викладач, терапевт і ведучий подкасту LoveLine, експерт щотижневика «The Amber Rose Show» і частий співведучий телевізійного проекту «The Doctors». Раніше він приймав участь у WE tv’s “Sex Box” та Logo’s “Bad Sex” . Він автор книги “Секс поза межами: автентична сексуальність у сексуально дисфункціональній культурі“, публікувався у різних професійних виданнях та журналах, включаючи The New York Times, Newsweek, Cosmo та National Geographic. Слідкуйте за ним у Twitter та Instagram.
Всі фото © The Robert Mapplethorpe Foundation
Переклав на українську Oliva
