讓生命徹底質變:身為同志,你可以開啟生命的無限可能

這可能是一本讓生命徹底質變的書。

歐普拉說,這本書簡直令她愛不釋手,她買書送給她認識的每一個人。

2018年開始,身為同志的你,是用什麼樣的心情,去迎接這一年呢?如果你想活出無拘無束的自己,不被他人情緒勒索,不被社會價值綁架;如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生;如果你想探索生命真相,改變你與自己、與周遭世界的關係;這絕對是一本你不容錯過的書。

作者麥克辛格在攻讀博士班時,無意間走上了靈性追尋之路。他計畫隱居林間潛心修行,過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。憑著自身的領悟,他展開長達40年的臣服實驗,意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。本書所提的觀點與方法,是他生命質變的重要關鍵,出版至今10餘年,在世界各地已影響千千萬萬名讀者開啟了生命的無限可能。

常聽很多同志朋友抱怨,嫌自己的身材不夠好、找不到男友、關係不美滿、大環境不友善……那些我們感到不舒服,恐懼到坐立難安的種種痛苦,原來是大腦投射出來的幻象。經歷種種痛苦、難堪恐懼的你,並非真正的你。所謂的你,不是你所經歷的事件和情緒。真正的你,是觀看自己經歷各種喜怒哀樂、目睹所有一切的人,就像看電影那樣。

或許你會問,如果那些痛苦、情緒都不是你,那麼你如何從假我的幻象中跳脫出來呢?作者一再點醒我們,「你不是事件,而是經歷事件的人。」你唯一能從生命獲得的東西,只是體驗它、經歷它所獲得的成長。麥克辛格說:「若你釋放並讓能量通過,它就會消失。當痛苦在心中出現時,假如你放鬆並真的敢於面對,它就會過去。每一次你放鬆、放下時,就會有一小片痛苦永遠離開。」你要做的,就只是釋放,讓曾經糾結過你的痛苦通過你,讓騷亂的能量自由來去,只要察覺你正在做什麼就好。你抓得愈緊、愈執著,反而只會困住自己。

想想,沒有永恆的快樂,當然就沒有永恆的悲傷。接受所有發生在你身上的事,你只是陪著自己經歷所有的旅程。你看著自己哭,看著自己笑,看著自己站上舞台。你要覺察的是,那些哭著、笑著的你,都不是真正的你。真正的你,是覺知這一切事物的你,你的意識獨立在外並覺知所有的一切。學會讓每個事件自由地通過你,你學會放下、放鬆,不再沉溺其中,你的靈性就因此覺醒。

「告訴自己別封閉,永遠保持開放。」就像水龍頭開關,你打開,能量就流進來;你關上,就鎖住能量。真的,就這麼簡單。控制開關的人,其實是你自己。只要你願意放鬆與開放,巨大的能量就會在你的內在湧現。麥克辛格犀利細膩的教導,翻轉了我們慣有的認知。遵照他提供的步驟、方法,順著生命自然的流動,把自己敞開,並對自己誠實,你可以輕鬆簡單地回復生命的豐盛和快樂。

《覺醒的你:暢銷百萬,歐普拉的床頭靈修書》(The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself)

作者:麥克辛格(Michael A. Singer)

出版日期:2018年3月1日

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