【Hornet彩虹換日線】找回性愛樂趣：七招教你重燃激情

伴侶關係最常遇到的就是性愛缺席或性趣缺缺的問題。我在診間、廣播節目，甚至是晚宴或聚會時常被問到：「我要如何重燃激情的火花呢？」

雖然交往久了很難找回當初熱戀追求的感覺，但是在性愛上來點變化卻能重新點燃激情的火花。

性愛不斷演變，床上的招數當然也要推陳出新。對那些性趣相投、激情滿點的伴侶來說，來幾記變化球能讓性愛變得更有趣喔。

重燃性愛火花的7大招數有：

1. 絕不放棄

假如你不想讓性愛在生活中缺席，最好的辦法是一開始就和對方保持火辣的性愛關係，而且要持續下去。

2. 彼此溝通

跟對方坦承你想念有性愛的時光，探討你們的性愛為何從生活中消失或變得乏善可陳。這種討論有可能讓對方感到尷尬或不自在，但這也是在乎彼此的表現。

3. 性愛優先

要許下承諾，保證你會保留時間和體力來進行「床上運動」。把性愛排在優先位置等於是把你們的感情關係擺第一。這是對兩人感情的投資，也是在乎彼此的表現。

4. 撩撥激情

我常提出的建議是每天都要撩撥另一半的性致，這是對付性愛缺席的絕妙好招。你每天都要表現一點性感或浪漫的舉動，讓自己時時散發性感魅力。好人卡是發給朋友的，對於心愛的人，你可以寫愛的小紙條、傳色情簡訊、上床、挑逗、撫摸、說些下流的悄悄話或玩親親，隨時注意到伴侶的存在，每天都營造一點情色及浪漫的感覺。

5. 誠實以對

有時候性愛缺席是因為對方的床技實在乏善可陳，這時你要勇敢提出你想要怎樣的性愛。當我們越投入一段感情，自然會迫不及待想在床上展現自己。這樣可能很容易受傷，因為面對迫切渴望的對象，你會卸下所有心防。但是反正做就對了，這是唯一擁有真實性愛的方法。光是在那裡東猜西想，對性愛的表現可是有弊無利喔。

6. 翻新花招

新鮮感和新花招最能撩撥性慾了。大多數人會因為舒適和懶惰的習性，在性愛方面落入固定的模式和窠臼，以至於床上表現不再那麼有趣和火辣了。何不試試推翻過去所有的習慣，無論是上床的時間、地點和做法都換個口味，讓你的身體隨興自由發揮，不要有所保留或顧忌。

7. 挖掘癖好

我們每個人的心裡都有不為人知的性癖好，用力把它找出來，而且多多益善。身為性治療師，我的工作是幫助病患揭開或找出他們的特殊性癖好，進而解決他們乏善可陳的性愛生活。別忘了，性愛不只限於狹隘的活塞動作而已。性愛玩具、手指、舌尖和全身都是性愛歡愉的一部份。

 

Dr. Chris Donaghue是講師、心理治療師及LoveLine Potcast主持人，The Amber Rose Show的專家，The Doctors的搭檔主持人。他主持過WE TV的Sex Box及 Logo’s Bad Sex。他是《Sex Outside the Lines: Authentic Sexuality in a Sexually Dysfunctional Culture》一書的作者，文章刊登在各種專業期刊及雜誌，包括The 《New York Times》、《Newsweek》及《Cosmoand National Geographic》等。

 

翻譯：簡秀如