想體驗絕妙的性愛，要勇於接受新事物，更重要的是：多試幾次

在我們恐懼性愛且鄙夷性開放的文化裡，很少有人能掙脫社會規範及對性愛的約束與限制，放手享受絕妙的性愛。在持續探索性慾的過程中，我們處處受到打壓，在人生的每個階段遭受羞辱及限制。

因為怕被冠上「性成癮」這個羞辱性慾旺盛者的字眼，於是壓抑內心的慾望。關於性的各種標籤禁錮了我們，阻止我們探索尺度更大的性體驗。同志社群對陰性與女性化身體亦不以為然，且經常表現出厭女的態度（唉喲！陰道好噁心喔！）有雙性戀恐懼症的人直接把雙性戀者視為是未出櫃的人，甚至是牆頭草。鄙夷性開放的觀念讓盡情享受絕妙性愛的人覺得自己很糟糕，因為他們「人盡可夫」，而不是「當伴侶的料」。

在性健康（以及社會健康）的文化中，性慾會以比較開放、尺度也更大的方式存在，性標籤較少（或沒有），經驗比較多樣化。標籤只會帶來規則、期待及歧視。

健康、美妙的性愛能讓帶來豐富的性體驗。有些可能會讓你突破原本認定的自我，有些可能令人感到困惑，有的可能會激起強烈性慾，有些則可能沒有任何感覺，但你都必須試過才知道。

性生活經常是建立在舒適又具一致性的基礎上，也就是說，我們會從事熟悉的性行為，而不是最能撩起性慾的那種。不過，我們的性興奮系統具有可塑性和很大的彈性，能在我們經歷新體驗時不斷地吸收。（你不妨回想一下，內衣廣告曾經令你性致高漲，不過，後來你需要更多更露骨的圖像才能滿足自己的性需求。）

重點就是：想體驗絕妙的性愛，你要勇於接受新事物，更重要的是：多試幾次。

假如我們對新體驗抱持開放的態度，性慾就會增長，並且會把享受歡愉的新刺激一併納入。這就是保持性愛好玩又新奇的秘訣，也是激發高度性趣及慾望的關鍵。

找個新伴侶，或是和現任伴侶嘗試新體驗，都是提高性慾的方法。假如你信任自己的伴侶，不妨在床上（或其他地方）玩點新鮮的，而且要多試幾次才能好好地徹底探索。

Dr. Chris Donaghue是講師、心理治療師及LoveLine Potcast主持人，The Amber Rose Show的專家，The Doctors的搭檔主持人。他主持過WE TV的Sex Box及Logo’s Bad Sex。他是《Sex Outside the Lines: Authentic Sexuality in a Sexually Dysfunctional Culture》一書的作者，文章刊登在各種專業期刊及雜誌，包括《The New York Times》《Newsweek》及《Cosmoand National Geographic》等。

翻譯－簡秀如